Chrániče sluchu: kedy sú povinné, zátky či mušle a čo je SNR

V skratke: Chrániče sluchu musí zamestnávateľ dať zamestnancom k dispozícii, keď denná expozícia hluku prekročí 80 dB(A) alebo špičková hladina 135 dB(C). Od 85 dB(A) alebo 137 dB(C) ich zamestnanci musia nosiť. Tieto akčné hodnoty určuje nariadenie vlády SR č. 115/2006 Z. z. Zátky aj mušľové chrániče môžu chrániť rovnako dobre – rozhoduje primeraný útlm, pri ktorom zostane pod chráničom približne 70 až 80 dB(A), správne nasadenie a nosenie počas celého pobytu v hluku.

Kedy sú chrániče sluchu pri práci povinné?

Povinnosť vyplýva z posúdenia rizika a merania hluku. Nariadenie vlády SR č. 115/2006 Z. z. o minimálnych zdravotných a bezpečnostných požiadavkách na ochranu zamestnancov pred rizikami súvisiacimi s expozíciou hluku (aktuálne znenie je účinné od 15. 10. 2006) určuje v prílohe č. 2 tri úrovne:

LAEX,8h je hladina hluku prepočítaná na osemhodinovú zmenu, LCPk je vrcholová hladina s vážením C, teda krátkych zvukových špičiek. Pri akčných hodnotách sa útlm chráničov nezapočítava, pri limitnej hodnote sa posudzuje hladina, ktorá skutočne dopadá na chránené ucho.

Chrániče sluchu sú až posledný krok. Podľa § 4 a § 5 nariadenia musí zamestnávateľ najprv znižovať hluk pri zdroji – tichšími strojmi, krytmi, údržbou či organizáciou práce. Ďalej musí najmä:

• posúdiť úroveň hluku a pri predpoklade prekročenia akčných hodnôt zabezpečiť meranie, ktoré plánuje pracovná zdravotná služba,
• konzultovať výber chráničov so zamestnancami a kontrolovať, či ich nosia,
• umožniť vyšetrenie sluchu – nad hornou akčnou hodnotou vždy, nad dolnou pri preukázanom riziku,
• uchovávať záznamy o meraní hluku 20 rokov od skončenia práce zamestnanca v hluku.

Chrániče sluchu sú osobné ochranné pracovné prostriedky, preto ich zamestnávateľ podľa § 6 ods. 2 písm. b) zákona č. 124/2006 Z. z. poskytuje bezplatne a eviduje ich výdaj. Viac v článku OOPP: povinnosti zamestnávateľa.

Tento článok nie je právnym poradenstvom. Konkrétne povinnosti určí posúdenie rizika, meranie hluku a odborník BOZP. Tieto služby vrátane pracovnej zdravotnej služby pre firmy zabezpečuje HASPO.

Mušľové chrániče alebo zátky – čo vybrať?

Útlmom sú oba typy v zásade rovnocenné – zátky aj mušle sa vyrábajú s nízkym aj vysokým útlmom. Rozhodnite sa podľa spôsobu práce, prostredia a toho, čo ešte nosíte na hlave. Takto postupuje aj nemecké pravidlo DGUV Regel 112-194 o používaní chráničov sluchu.

Podľa DGUV majú mušle pri nízkych frekvenciách spravidla nižší útlm ako zátky. Výrobca 3M upozorňuje, že okuliare či respirátor môžu narušiť tesnenie vankúšikov, uvex zasa, že v horúčavách sú pohodlnejšie zátky. Ak pri extrémnom hluku kombinujete zátky s mušľami, útlmy sa jednoducho nesčítajú. Ponuku nájdete v kategórii ochrana sluchu, ďalšie prostriedky medzi ochrannými pomôckami.

Čo hovoria normy EN 352-1, EN 352-2 a EN 352-3?

Rad noriem EN 352 stanovuje požiadavky na konštrukciu, útlm, označenie a návod chráničov sluchu. Platia vydania z roku 2020, staršie vydania vypadli zo zoznamu harmonizovaných noriem 21. júla 2024.

• EN 352-1:2020 – samostatné mušľové chrániče, napríklad s oblúkom cez hlavu alebo za krk.
• EN 352-2:2020+A1:2024 – zátky do uší.
• EN 352-3:2020 – mušle pripojené k ochrannej prilbe alebo k ochrane tváre. Útlm platí len pre konkrétnu skúšanú kombináciu prilby a mušlí.
• EN 352-4 až EN 352-10 – chrániče s doplnkovými funkciami: útlm závislý od hladiny hluku, aktívne potláčanie hluku či zvukový vstup.

Podľa nariadenia (EÚ) 2016/425 patria chrániče proti škodlivému hluku do kategórie III, preto za značkou CE nasleduje identifikačné číslo notifikovanej osoby. Údaj o útlme musí byť na každom kuse, prípadne na obale, a v návode spravidla nájdete hodnoty H, M, L a SNR. Odporúčania na výber, používanie a údržbu zhŕňa norma EN 458:2025, ktorá nahradila vydanie z roku 2016. V slovenčine vyšla ako STN EN 458 v auguste 2026.

Čo znamená SNR a hodnoty H, M, L?

SNR (Single Number Rating) je jedno číslo v decibeloch, ktoré vyjadruje priemerný útlm chrániča naprieč frekvenciami. Hodnoty H, M a L udávajú útlm pri hluku, v ktorom prevládajú vysoké, stredné alebo nízke frekvencie. Výrobca ich určuje z laboratórnych meraní, výpočet opisuje norma EN ISO 4869-2.

Norma opisuje tri metódy odhadu hladiny pod chráničom: oktávovú, HML a SNR. Podľa 3M sú prvé dve presnejšie a SNR býva v priemere o 3 až 4 dB vyššie ako hodnota M. Metóda HML potrebuje hladinu hluku s vážením A aj C – tieto údaje si vyžiadajte od toho, kto hluk meral.

Zjednodušene od hladiny hluku odpočítate SNR – uvex uvádza príklad 100 dB mínus SNR 26 dB, teda asi 74 dB pod chráničom. Ide však o laboratórne hodnoty a v praxi býva útlm nižší, najmä pri zle nasadených zátkach. Pravidlo DGUV Regel 112-194 preto pri výbere znižuje hodnotu M alebo L o 9 dB pri zátkach, ktoré sa pred nasadením tvarujú (napríklad penových), o 5 dB pri vopred tvarovaných zátkach, zátkach na oblúku a mušliach a o 3 dB pri zátkach na mieru.

Aký útlm vybrať a prečo nie čo najvyšší?

Vyberte chránič, pri ktorom zostane pod ním približne 70 až 80 dB(A). Toto pásmo odporúča výrobca uvex aj pravidlo DGUV Regel 112-194, podľa ktorého treba pri hladine pod 70 dB(A) preveriť, či nejde o nadmernú ochranu.

Príliš vysoký útlm sťažuje dorozumievanie, počutie výstražných signálov aj zvukov, podľa ktorých pracovník spozná, či stroj beží správne. Ľudia potom chrániče nadvihujú alebo vyberajú a z nadmernej ochrany sa stane nedostatočná. Podľa DGUV je nadmerná ochrana neprípustná tam, kde sú dôležité výstražné signály alebo komunikácia. Aj nariadenie vlády č. 115/2006 Z. z. žiada pri posudzovaní rizík prihliadať na počuteľnosť varovných signálov.

Príklad: Meranie ukázalo 95 dB(A). Zátky so SNR 37 dB by podľa zjednodušeného odhadu znížili hladinu na 58 dB(A), hlboko pod odporúčané pásmo. Vhodnejší je chránič so skutočným útlmom približne 15 až 25 dB.

Rovnako dôležité je nosiť chrániče počas celého pobytu v hluku. Podľa DGUV (s odkazom na EN 458) chránič nosený len štyri hodiny z ôsmich znižuje expozíciu najviac o 3 dB. Ak pri hluku 105 dB(A) zložíte chránič s útlmom 30 dB na 30 minút, hladina za zmenu stúpne zo 75 na 93 dB(A).

Ako správne nasadiť zátky do uší?

Penové zátky chránia len vtedy, keď sú zasunuté dostatočne hlboko do zvukovodu. Postup podľa návodov výrobcov 3M a uvex:

1. Umyte si ruky. Ruky aj zátky majú byť pred nasadením čisté.
2. Zrolujte zátku medzi prstami do tenkého valčeka bez záhybov. Neskrúcajte ju a netvarujte do kužeľa.
3. Narovnajte zvukovod. Opačnou rukou siahnite ponad hlavu a potiahnite ušnicu smerom hore a dozadu.
4. Zasuňte zátku hneď po zrolovaní hlboko do zvukovodu.
5. Pridržte ju prstom, kým sa nezačne rozpínať. Ak je hlboké nasadenie nepríjemné, počkajte asi 30 sekúnd; ak tlak nepovolí, zátku mierne povytiahnite.
6. Skontrolujte nasadenie. Pri pohľade spredu by zátky nemali byť vidieť a vlastný hlas znie dutejšie. Keď si v stálom hluku pevne priložíte dlane na uši, hluk by sa nemal výrazne zmeniť.

Ak zátka nesedí, vyberte ju, znova zrolujte a nasaďte. Opakovane použiteľné zátky držte za stopku a zasuňte jemným tlakom. Pri mušliach odhrňte vlasy, odložte náušnice a nastavte mušle tak, aby vankúšiky tesnili okolo celého ucha. Mušle na prilbe pritlačte k hlave, kým nezacvaknú.

Hygiena, údržba a výmena chráničov sluchu

Jednorazové zátky po použití vyhoďte, opakovane použiteľné zátky a vankúšiky mušlí pravidelne čistite a včas vymieňajte. Nečistota dráždi kožu a opotrebovaný chránič horšie tlmí.

• Jednorazové zátky – uvex odporúča vyhodiť ich po použití; v prašnom prostredí sa na ne ľahko nalepia nečistoty.
• Opakovane použiteľné zátky – umyte vodou s jemným mydlom, osušte a uložte do krabičky. Dezinfekcia podľa DGUV nie je potrebná, časté alebo nevhodné čistenie však môže zmeniť materiál a znížiť útlm.
• Mušle – vankúšiky utrite na konci zmeny. 3M odporúča meniť hygienickú súpravu aspoň dvakrát ročne, Husqvarna hygienické diely každých šesť mesiacov. Zdeformované alebo popraskané vankúšiky vymeňte hneď.
• Starnutie – materiál poškodzuje UV žiarenie aj dlhé skladovanie. Stvrdnuté zátky sa vo zvukovode nerozpínajú úplne. Návod jedného radu mušlí 3M uvádza výmenu najneskôr do piatich rokov od výroby.
• Kontrola – pred použitím si chránič prezrite, pri podráždení kože navštívte lekára.

Príklady z praxe: dielňa, stavba, výroba, lesníctvo

Príloha č. 3 nariadenia vlády č. 395/2006 Z. z. uvádza medzi prácami s chráničmi sluchu napríklad prácu s kovovými lismi, s náradím a energetickými nástrojmi, s drevom, s baranidlom či trhacie práce. Typ a útlm však vždy určí meranie a posúdenie rizika.

• Dielňa: ak chrániče často nasadzujete a skladáte, hodia sa mušle alebo zátky na oblúku. Pri sústruhu, vŕtačke či drevoobrábacom stroji nepoužívajte zátky so šnúrkou – môžu ju zachytiť pohyblivé časti. S ochrannými okuliarmi lepšie fungujú zátky, pri mušliach môžu stranice narušiť tesnenie.
• Stavba: kde treba súčasne prilbu, rukavice a ochranu sluchu, sú praktické mušle na prilbu podľa EN 352-3 – ovládate ich aj v rukaviciach, kým zátky sa v nich nasadzujú ťažko. Prilbu z kategórie ochrana hlavy kombinujte len s mušľami, ktoré pre ňu výrobca schválil. Chrániče tlmia aj okolité zvuky a výstražné signály, preto dbajte na viditeľnosť – pomôžu reflexné odevy.
• Výroba: pri lisoch či linkách, kde hluk trvá celú zmenu, sa podľa DGUV hodia skôr zátky, najmä ak sa pod mušľami potíte. Pracoviská nad hornou akčnou hodnotou treba vymedziť a označiť, napríklad bezpečnostnými tabuľkami.
• Lesníctvo: pri práci s reťazovou pílou je praktická lesnícka prilba, ktorá spája prilbu podľa EN 397, mušle podľa EN 352-3 a sieťkový štít podľa EN ISO 16321-3 (staršie modely podľa EN 1731). Mušle zvládnete aj v rukaviciach a počas prestávky ich odklopíte.

Časté otázky

Od koľkých decibelov musia zamestnanci nosiť chrániče sluchu?

Podľa nariadenia vlády SR č. 115/2006 Z. z. musia zamestnanci používať chrániče sluchu, keď denná expozícia hluku dosiahne alebo prekročí 85 dB(A) alebo špičková hladina 137 dB(C). Už pri prekročení 80 dB(A) alebo 135 dB(C) im ich zamestnávateľ musí dať k dispozícii. Rozhoduje výsledok posúdenia rizika a merania hluku.

Musí zamestnávateľ chrániče sluchu platiť?

Áno. Chrániče sluchu sú osobné ochranné pracovné prostriedky, ktoré zamestnávateľ podľa § 6 ods. 2 písm. b) zákona č. 124/2006 Z. z. poskytuje bezplatne a eviduje ich výdaj. Musí tiež dbať, aby ich zamestnanci naozaj nosili.

Aké SNR potrebujem?

Také, aby pod chráničom zostalo približne 70 až 80 dB(A). Orientačne od nameranej hladiny odpočítajte SNR – pri 95 dB(A) stačí skutočný útlm okolo 15 až 25 dB. Počítajte s rezervou na nižší útlm v praxi, no nevyberajte zbytočne najvyšší útlm.

Sú lepšie zátky alebo mušľové chrániče?

Útlmom sú v zásade rovnocenné, rozhoduje spôsob práce. Zátky sa hodia pri celodennom hluku, v teple a s okuliarmi alebo respirátorom. Mušle sú praktickejšie pri častom nasadzovaní a pri citlivých zvukovodoch.

Môžem jednorazové zátky použiť viackrát?

Riaďte sa návodom výrobcu. Jednorazové zátky uvex odporúča po použití vyhodiť, pretože sa na ne lepia nečistoty. Niektoré penové zátky výrobca povoľuje umyť a použiť znova – vtedy to uvádza v návode.

Ako často meniť vankúšiky na mušľových chráničoch?

Podľa návodu výrobcu. 3M odporúča meniť hygienickú súpravu s vankúšikmi aspoň dvakrát ročne, Husqvarna hygienické diely každých šesť mesiacov. Popraskané alebo zdeformované vankúšiky vymeňte hneď, lebo netesnia.

Zdroje

• Nariadenie vlády SR č. 115/2006 Z. z. o minimálnych zdravotných a bezpečnostných požiadavkách na ochranu zamestnancov pred rizikami súvisiacimi s expozíciou hluku – znenie od 15. 10. 2006, § 3 až § 11, prílohy č. 1 a 2.
• Nariadenie vlády SR č. 395/2006 Z. z. o minimálnych požiadavkách na poskytovanie a používanie OOPP – znenie od 20. 11. 2021, prílohy č. 1, 3 a 4.
• Zákon č. 124/2006 Z. z. o BOZP – znenie od 1. 7. 2025, § 6 ods. 2.
• Nariadenie (EÚ) 2016/425 o osobných ochranných prostriedkoch – čl. 17, príloha I a príloha II bod 3.5.
• Vykonávacie rozhodnutie Komisie (EÚ) 2026/1279 o harmonizovaných normách pre OOP – účinné od 16. 6. 2026 (príloha I: EN 352-1:2020, EN 352-2:2020+A1:2024, EN 352-3:2020), nahradilo rozhodnutie (EÚ) 2023/941.
• STN EN 352-1, STN EN 352-2+A1, STN EN 352-3, STN EN ISO 4869-2 a STN EN 458 (EN 458:2025).
• DGUV Regel 112-194 Benutzung von Gehörschutz; návody a príručky výrobcov 3M, uvex a Husqvarna.